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RECETA · Verduras y Guarniciones

Garbanzos crujientes

Prepara garbanzos crujientes con garbanzos cocidos y sal marina en la freidora de aire. Sigue los pasos y comprueba el punto al final del tiempo indicado: cada modelo puede cocinar de forma distinta.

Garbanzos crujientes, emplatado y listo para servir
Presentación sugerida para esta receta.

Ingredientes

  • 1 lata (400 g aprox.) de garbanzos cocidos, escurridos y bien secos
  • 1 cda de aceite de oliva virgen extra
  • ½ cdta de sal marina
  • 1 cdta de pimentón ahumado
  • ½ cdta de comino molido
  • ¼ cdta de ajo en polvo
  • ¼ cdta de pimienta negra recién molida
  • 1 pizca de cayena (opcional)

Preparación

  1. Calentar la freidora de aire a 205 °C (400 °F) durante 2-3 minutos.
  2. Tras escurrirlos, secarlos con papel de cocina. Este paso es clave: cuanto menos agua conserven, más crujientes quedarán.
  3. Combinar en un cuenco grande los garbanzos con el aceite de oliva y todas las especias hasta que estén bien cubiertos.
  4. Disponer los garbanzos en la cesta de la freidora en una única capa. Cocinarlos durante 12-15 minutos, agitando la cesta a mitad de cocción. Estarán listos cuando se vean dorados y crujientes.
  5. Se pondrán aún más crujientes al enfriarse.

Notas y variantes

  • 1 pizca de cayena: opcional, para un toque picante.

Sobre esta receta

Prepara Garbanzos crujientes en freidora de aire: la ficha reúne garbanzos cocidos y sal marina y un consejo práctico para controlar la cocción. La ficha pide dejar espacio entre las piezas. Así el aire caliente puede circular alrededor de ellas; si la cesta queda llena, cocina en tandas para conservar un dorado más uniforme.